Garmin Forerunner 255 Music – смарт годинник, який допоможе краще розуміти свої тренування та процес відновлення, щоб перейти на вищий рівень у бігу. Вбудована музика мотивуватиме вас на цьому шляху.
Особливості:
- за допомогою ранкового звіту отримайте огляд якості свого сну, статус HRV (варіабельність серцевого ритму ВСР) та щоденні тренування;
- заряджайте менше, тренуйтеся більше завдяки автономній роботі до 14 днів від одного заряду в режимі розумного годинника та до 30 годин в режимі GPS;
- розширюйте межі за допомогою вбудованої функції тріатлону та більш як 30 профілів активності;
- плануйте свою стратегію за допомогою пропозицій щоденних тренувань, деталей курсу та інших даних у віджеті перегонів;
- використовуйте комплекс найсучасніших показників та тренувальних інструментів, щоб досягати своїх цілей.
Готовий до довгої пробіжки
Отримуйте постійну картину свого здоров'я та нічного сну завдяки автономній роботі до 14 днів у режимі розумного годинника та до 30 годин у режимі GPS.
Легкий, майже як пір'ячко
Завдяки елегантному дизайну та вазі 49 г можна легко забути про Forerunner 255 Music на своєму зап'ясті — навіть коли ви спите.
Стійкі до поту матеріали
Завдяки простим у використанні кнопкам, зручному силіконовому ремінцю та міцному склу Corning Gorilla Glass 3 цей годинник можна носити постійно — він достатньо міцний, щоб витримати різні умови.
Ранковий звіт
Отримайте огляд якості сну, відновлення та тренування, як тільки ви прокинетеся – разом зі статусом HRV та погодою. Ви можете налаштувати свій звіт, щоб він показував ті дані, які ви хочете бачити.
Статус HRV
Отримайте повніше розуміння загального стану свого здоров'я, відновлення та ефективності тренувань завдяки інформації про мінливість частоти серцевих скорочень під час сну, яка розраховується на основі технології.
Вбудовані спортивні додатки
Користуйтесь більше ніж 30 вбудованими активностями – включно з тріатлоном та профілями плавання у відкритій воді, які вперше запроваджені у серії Forerunner 255. Для перегонів та тренувань перейдіть до наступної активності одним натисканням кнопки.
Віджет перегонів
Підготуйтесь до наступних перегонів за допомогою порад стосовно тренувань, персоналізованих рекомендацій для щоденних тренувань та прогнозів часу завершення змагання на основі даних про дистанцію, погоду та продуктивність.
Щоденні рекомендовані тренування
Перегляньте пропозиції для щоденних тренувань, які після кожної пробіжки адаптуються до вашої продуктивності та відновлення, а також забігів, запланованих у календарі програми Garmin Connect для смартфона.
Бігова потужність
Підключивши до годинника датчик бігової динаміки Running Dynamics Pod або нагрудний пульсометр HRM-Pro безперервно вимірюйте потужність, яку ви прикладаєте до дороги під час бігу, щоб керувати своїми зусиллями.
Час відновлення
Дізнайтеся, скільки часу вам знадобиться для відновлення сил перед наступним повноцінним тренуванням – на основі останнього тренування, а також загального рівня стресу, якості сну та повсякденної діяльності поза тренуваннями.
Функція PacePro
Для планування стратегії дня перегонів функція PacePro надає вказівки для оптимального темпу на основі даних GPS для обраної траси або дистанції, дозволяючи вам адаптувати свої зусилля до того, що вас чекає попереду.
Статус тренування
Використовуючи новітні показники, на кшталт статусу HRV, вашої нещодавньої історії фізичних навантажень та продуктивності, легко отримайте уявлення про свої спільні зусилля і про те, чи продуктивно ви тренуєтеся, досягли піку або перенапружуєтеся.
Гострі навантаження
Порівняйте інтенсивність останніх тренувань з оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму та історію тренувань.
Ефект від тренування
Дізнайтесь, як ваші тренування впливають на вашу витривалість, швидкість і силу – за допомогою інформації про аеробний та анаеробний ефекти тренувань.
Стан продуктивності
Під час бігу отримайте аналіз свого темпу та частоти серцевих скорочень, щоб у режимі реального часу оцінити поточну продуктивність.
Динаміка бігу
При використанні датчика бігової динаміки Running Dynamics Pod або кардіомонітора HRM-Pro годинник Forerunner 255 Music вимірює важливі показники бігу, такі як каденція, довжина кроку, час контакту із землею, баланс тощо, порівнюючи їх з іншими даними у програмі Garmin Connect.
Маршрути
Створюйте власні або знайдіть наявні маршрути в програмі Garmin Connect, щоб завжди мати маршрут для бігу. Або плануйте їх на сторонніх платформах, таких як Strava та Komoot, а потім автоматично синхронізуйте їх зі своїм розумним годинником Forerunner.
