Британські вчені рекомендують розробити спеціальний режим смартфона «для гарного сну»

Англійський професор Пол Грінгас заявив, що блакитне світло дисплеїв електронних пристроїв порушує нормальну роботу організму людини. Інше кажучи, чим більше ви будете користуватися смартфоном увечері, тим важче вам буде заснути.

Свою заяву вчений обґрунтував фізіологічними особливостями організму людини. Зокрема, професор підкреслив процес формування мелатоніну, також відомого як гормон сну. Коли денне світло перетворюється на нічне, починає вироблятися мелатонін, тому людина поступово все більше хоче спати. Але синє світло екрана смартфона порушує формування гормона, автоматично збиваючи сон.

Саме тому містер Грінгас рекомендує виробникам електроніки створити спеціальний «нічний» режим для своїх пристроїв, котрий прибере шкідливе світло. Цікаво, чи прислухається хтось до корисних порад вченого?